産後の仕事復帰は困難!?

スムーズな職場復帰のために

産休・育休が終わり近くになったなら、職場復帰をスムーズに行なうためにライフスタイルも整えていきましょう。
まず最初は、出産後の体調管理として、睡眠時間などの状態を徐々に妊娠前の時間に戻すようにしましょう。
ほかには、朝食の準備や出かける前の準備時間を実際の会社に行くときと同じように行ない、保育園にも行ってみてください。
子どもの保育園用具やお弁当を持って出かけるのは、大変な作業です。
公共の乗り物を使う場合は、たくさんの荷物を持っていけないのでさらに大変です。
大きくて軽いバッグを購入したり、保育園までの行きやすいルートを考えるなどして、大変さを少しでも減らしましょう。
また、自分の分の仕事をこなしてもらった感謝もこめて、職場復帰の際にお菓子などを配るのもお勧めです。
迷惑をかけたお詫びや、育児での苦労話や赤ちゃんのことを話しつつ配っていくと、職場内での関係も良くなるでしょう。
ただ、出産後の詳しい状況などは、自慢話かのように話さず簡単に話すくらいのほうが相手が不愉快にならないでしょう。
職場復帰にあたっては、復帰してすぐから前と同じように仕事をこなせなくても良いという気持ちで取り組みましょう。
赤ちゃんが保育園に慣れていくのと同じように、自分自身も少しづつ生活リズムを慣らして仕事に取り組んでいきましょう。
ずっと家では健康だった赤ちゃんも、保育園の慣らし保育を始めたとたん体調不良になることもあります。
保育園に行き出して間もない頃は、熱が出たり風邪っぽくなったりすることが非常に多くあるようです。
保育園の先生から迎えの何回も電話がかかってきたりして、仕事がなかなかはかどらないこともあります。
職場内での焦りも感じるかもしれませんが、母親ならではの強さで乗り越えていきましょう。

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